മാനസിക സമ്മർദം, മതിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം, പഞ്ചസാരയുടെയും ഉപ്പിന്റെയും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഉപയോഗം, അമിതമായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയെല്ലാമാണ് ഹൃദ്രോഗത്തിന് പിന്നിലുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ. 30 വയസ് കഴി‍ഞ്ഞവർ ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് പ്രധാനപ്പെട്ട ടെസ്റ്റുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നതാണ് താഴേ പറയുന്നത്.
അമിതമായ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് ധമനികളിലെ ഫലകത്തിന്റെ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിന് പതിവ് കൊളസ്ട്രോൾ സ്‌ക്രീനിംഗുകൾ പ്രധാനമാണ്. 30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകണം.
ഈ പരിശോധന ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ അളവ് വെളിപ്പെടുത്തും. ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കൂടുന്നതും ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ എന്ന രക്തപരിശോധനയിലൂടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് പരിശോധിക്കാം.
ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന അപകടഘടകമാണ് പ്രമേഹം. പ്രമേഹമുണ്ടോ എന്നറിയുന്നതിനുള്ള ടെസ്റ്റുകൾ ചെയ്യുക. പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ ഒഴിവാക്കുന്നു. കൃത്യമായ ഡയബറ്റിസ് പരിശോശനകൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കും.
