സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന സൗന്ദര്യഭാഗമാണ് മാറിടങ്ങള്. ഉറപ്പുള്ള മാറിടങ്ങള് ഒരു പ്രധാന ആകര്ഷണ ഘടകമാണ്. ഈസ്ട്രജന് എന്ന ഹോര്മോണാണ് മാറിടങ്ങളുടെ ഉറപ്പിനും വലിപ്പത്തിനും സഹായിക്കുന്നത്. എന്നാല്, മാറിടങ്ങള് അയഞ്ഞു തൂങ്ങിയതാണെങ്കില് അതൊരു വലിയ പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. പ്രായക്കൂടുതല് മുതല് ശരിയായ അളവിലല്ലാത്ത ബ്രാ വരെ ഇതിന് കാരമാണ്.
എന്നാല്, ഉറപ്പുള്ള മാറിടങ്ങള്ക്ക് വീട്ടില്ത്തന്നെ ചെയ്യാന് കഴിയുന്ന ചില പൊടിവിദ്യകളുണ്ട്. അതൊന്നു സ്ത്രീകള്ക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.
1 ടേബിള്സ്പൂണ് വൈറ്റമിന് ഇ, 1 ടീസ്പൂണ് തേന്, ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ള ഇവ നല്ലപോലെ യോജിപ്പിച്ച് മാറിടത്തില് പുരട്ടി 3-5 മിനിറ്റു വരെ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ മിശ്രിതം വലിച്ചെടുക്കാത്ത വിധത്തിലുള്ള ബ്രാ ധരിക്കുകയും വേണം. മുക്കാല് മണിക്കൂര് ശേഷം ഇളംചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് ഇതു കഴുകിക്കളയാം. തുടര്ച്ചയായി 7 ദിവസം ചെയ്താല് ഉറപ്പുള്ള മാറിടങ്ങളുണ്ടാകും.
മുട്ടവെള്ള, തൈര് എന്നിവ കലര്ന്ന മിശ്രിതവും മാറിടങ്ങളുടെ ഉറപ്പിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇവ രണ്ടും കലര്ത്തുക. ഇത് മാറിടങ്ങളില് തേച്ചു പിടിപ്പിയ്ക്കുക. ഇതിനു ശേഷം 20 മിനിറ്റു കഴിഞ്ഞ് കഴുകാം.
മുട്ടയും കുക്കുമ്പറും കലര്ന്ന ഒരു മിശ്രതിവും മാറിടങ്ങള്ക്ക് ഉറപ്പു നല്കും. വെള്ളരിക്കയും മുട്ട മഞ്ഞയുമായി ചേര്ത്തിളക്കി മാറിടത്തില് പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക.
മുട്ടയുടെ വെള്ള നല്ലപോലെ അടിച്ചു മിശ്രിതമാക്കിയും മാറിടങ്ങളില് പുരട്ടാം. ഇതിലെ ഹൈഡ്രോലിപിഡുകളാണ് മാറിടത്തിന് ഉറപ്പു നല്കാന് സഹായിക്കുന്നത്.
മുട്ടമഞ്ഞ പ്രോട്ടീന് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇത് ചര്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകള് പരിഹരിയ്ക്കുന്നു. ഇത് മാറിടത്തില് പുരട്ടി അര മണിക്കൂര് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില് കഴുകാം.
മുട്ടവെള്ള, ഒലീവ് ഓയില് എന്നിവ കലര്ന്ന മിശ്രിതവും മാറിടങ്ങളുടെ ഉറപ്പിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇവ രണ്ടും യോജിപ്പിച്ച ശേഷം മാറിടത്തില് പുരട്ടാം. അര മണിക്കൂറിന് ശേഷം കഴുകാം.